Cách chữa đầy hơi chướng bụng

  • Chia sẻ bài viết này

Đầy hơi chướng bụng là các triệu chứng thuộc đường tiêu hóa, do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột hoặc sự lên men của các vi sinh vật đường ruột khiến lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa. Bệnh tuy không gây nguy hiểm song khiến người bệnh rất khó chịu.

Đầy hơi chướng bụng có một số hiện tượng như ợ hơi, bụng chướng, ậm ạch khó chịu, trung tiện nhiều lần, có thể buồn nôn,…

nhun3bung

Đầy hơi chướng bụng là bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến

Nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng

– Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cách ăn quá nhanh, ăn nhiều chất béo, sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá).

– Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

– Do bệnh thuộc đường tiêu hóa như viêm, loét dạ dày, tá tràng, bệnh viêm đại tràng co thắt.

– Do ứ phân lâu ngày như trong bệnh táo bón hoặc sau một số phẫu thuật về đường tiêu hóa như phẫu thuật dạ dày, đại tràng.

– Do rối loạn hấp thu: Trẻ em bị  rối loạn hấp thu sữa.

– Những người hay lo âu, stress kéo dài cũng có thể bị đầy hơi chướng bụng.

Cách phòng ngừa bệnh đầy hơi chướng bụng

– Có chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn quá no hoặc quá nhanh nhất là vào buổi tối.

– Ăn các thức ăn dễ tiêu, tăng cường ăn nhiều rau củ quả, hạn chế ăn đồ chua cay.

– Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều muối và natri như bánh mì, bánh bao, ngũ cốc ăn sáng, bánh pudding,.. vì chúng có khả năng giữ nước và gây nặng nề cho da dày.

– Khi ăn no không nên nằm, có thể đi lại nhẹ nhàng để thức ăn tiêu hóa bớt.

– Giữ tâm trạng thoải mái, giải quyết các vấn đề phát sinh căng thẳng.

– Không nên uống nhiều nước có ga, bia rượu và các chất kích thích.

– Tăng cường vận động, rèn luyện cơ thể để nâng cao sức đề kháng.

128ng6

Bệnh đầy đơi chướng bụng ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt người bệnh

Cách điều trị đầy hơi chướng bụng

– Có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa (men tiêu hóa), các loại thuốc này tăng cường lượng vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa. Ngoài ra có thể dùng thuốc chống acid, chống đầy hơi. Loại thuốc này sử dụng khi bị đầy hơi chướng bụng do dư acid.

– Sau khi sử dụng thuốc 5 -7 ngày không hiệu quả phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

– Gừng có hiệu quả rất tốt trong việu hỗ trợ tiêu hóa, bạn có thể uống 1 cốc trà gừng hoặc nước mật ong chanh gừng. Chú ý trà phải đủ ấm và khi uống phải uống từng ngụm nhỏ để đạt hiệu quả.

– Dùng tay thoa thêm chút dầu nóng xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.

– Có thể dùng túi chườm nóng chườm lên vùng bụng.

– Các thực phẩm nên ăn để chống đầy hơi chướng bụng đó là: cần tây, sữa chua, táo, dứa, tỏi, chanh.

– Trong quá trình bị bệnh tuyệt đối không nên nhai kẹo cao su (tăng lượng hơi hút vào cơ thể), không uống nước có ga và bia rượu.

– Khi ăn cần nhai chậm và nhai kỹ.

Hoàng Anh

Đại lý đèn sưởi và túi sưởi

Những bài viết mới xem

  • Chia sẻ bài viết này

Bình luận về bài viết

Thông tin demo, không cung cấp dịch vụ, sản phẩm.